728x90 반응형 나를 사랑하는 법1 나를 사랑하는 연습: 매일 조금씩 시작하는 자기 사랑 습관 나를 사랑하는 게 왜 이렇게 중요할까요? 💖우리는 살면서 수많은 관계를 맺어요. 가족, 친구, 동료... 그런데 그 모든 관계의 시작은 바로 '나 자신'과의 관계라고 생각해요. 나를 사랑하고 존중할 줄 알아야 다른 사람도 사랑하고 존중할 수 있는 거니까요. 솔직히 말해서, 내가 나를 싫어하는데 누가 나를 진심으로 좋아해 줄 수 있겠어요? 나를 사랑하는 건 이기적인 게 아니라, 오히려 더 건강하고 행복한 관계를 위한 필수 조건이라고 할 수 있죠.게다가, 자기 사랑은 스트레스와 불안을 줄이는 데도 엄청난 도움이 된답니다. 저 같은 경우는 작은 일에도 예민하게 반응하고 걱정이 많았는데, 저 자신에게 좀 더 너그러워지고 나서부터는 마음이 훨씬 편해졌어요. 나 자신을 돌보고 아끼는 것은 곧 나를 위한 가장 강력.. 2025. 6. 22. 이전 1 다음
